這兩天十二指腸的毛病又復發，週六日兩天根本無法做甚麼事! 這包括在操場的跑步只好改為行走，週日的今天乾脆停止運動，我想可能是這週以來早晚都喝兩次牛奶有關，因為印象中以前醫生好像告訴我說牛奶會促進胃酸的分泌，反而應加節制…

因此呢…身體重要哦…